Platicamos a detalle sobre tu salud, hábitos y metas. Tomamos tus medidas, revisamos tu composición corporal y con eso diseño un plan totalmente pensado para ti.
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Para nada! Tu plan se adapta a tus gustos, necesidades y lo que a ti te funcione.
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No tienes que dejarlo todo. Lo importante es encontrar un balance para que disfrutes el proceso y aún así avances hacia tus objetivos.
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Súper personalizado. Lo que vemos en la consulta es justo para crear un plan que se acomode a ti y a tu estilo de vida.
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Nada de genéricas. Todo se adapta a tu rutina, horarios y composición corporal.
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Por supuesto, se valora condición fisica inicial, experiencia previa, lesiones o molestias, tiempo, lugar y accesorios disponibles.
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Desde los primeros 10 días empezarás a sentir mejoras. Los cambios visibles dependen de cada persona y de qué tanto sigas las recomendaciones.
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Claro que sí. Usamos lo que puedes encontrar en cualquier súper o tiendita.
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No necesariamente. Eso lo valoramos en consulta.
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Generalmente cada 3 semanas para revisar avances y ajustar el plan
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